آلو گاجر اور کھیرے جیسی سبزیوں کے چھلکوں میں صحت کیلئےبہت سے مفید اجزائ ہوتے ہیں اگر یہ چھلکے رنگدار ہوں توان میں غذائیت زیادہ ہو تی ہے۔

0 comments:

Post a Comment