کھجور ہڈ یوں کی مضبوطی امراضِ قلب اور فالج سے بچنے کیلئے سپر فوڈ ہے۔

 کھجور میں پوٹاشیم کی زیادہ مقدار دل کیلئے بہت مفید ہے۔تحقیقات سے ثابت ہوا ہے کہ کھجور کے استعمال سے فالج اور دل کے امراض کے خطرات کم ہو جاتے ہیں۔