وٹامنز اور منرلز کی کمی کے مسائل

تمام ڈاکٹرز اور ماہرینِ نیوٹریشن بہت زور دیکر کہتے ہیں کہ ہر انسان کو صحت مند رہنے کیلئے متوازن خوراک استعمال کرنی چاہئے تاکہ ضروری وٹامنز اور منرلز جسم کو ملتے رہیں، ان کی کمی صحت کے بہت سے مسائل پیدا کرتی ہے۔