گوشت کی اہمیت ،افادیت اور نقصانات
کم کھائین، احتیاط زیادہ کریں، ہمیشہ صحت مند اور توانا رہیں۔
گوشت پروٹین،فیٹ(چکنائی)، آئرن، زنک،اور وٹامن بی کا بہترین ذریعہ ہے۔ توانائی حاصل کرنے کیلئے گوشت ایک مکمل غذا ہے۔لیکن گوشت کازیادہ اور روزانہ استعمال نقصان دہ ہے۔
0 comments:
Post a Comment